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冬季养生 谨防骨科疾病

发布日期:2019-12-25 09:42  通讯员:宣传科 姚昕廷  浏览次数(8807)

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随着进入冬季,天气转冷,骨科疾病患者逐渐呈现高发趋势,而冬季最常见的骨科疾病主要集中在骨折、关节病和颈腰痛三方面。

福山区人民医院骨科专家提醒,冬季寒冷,低温情况极易导致一些骨病老患者骨科疾病多发及复发,因此大家要根据天气变化注意添加衣物,提高身体免疫力和抵抗力。如遇有外伤性损害及骨与关节不适性症状时,应及时到正规医院诊治。

专家介绍,之所以关节炎患者常常被大家笑称为“天气预报员”,原因就在于随着冬季气压降低,此类患者的关节压力也会发生变化,从而出现各种不适症状。另一方面,受寒冷温度刺激,滑膜炎症也会随之增加,进一步表现在关节僵直和疼痛等方面,因此关节炎患者对气温变化特别明显,同时骨质疏松患者和痛风患者在每年冬春季节发病率也会明显增加。

严寒袭来,人们首先应当注意防寒保暖,避免寒冷刺激关节出现疼痛,导致症状加重。尤其是骑自行车、电动车上下班、出行的人们,更应当戴上护膝、护腕,加强对关节的保护措施。此外,不同部位的关节炎症患者应当根据病症,采取不同的形式进行体育锻炼,例如下肢骨性关节炎患者应当避免长时间的站立和跪立;颈腰椎骨关节炎患者应避免长时间坐、站,以免加重病情。


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